薬膳食材が一覧でき薬膳の基礎がわかるカレンダーと、東洋式リフレクソロジーの足反射区図が描かれたカレンダー。2種類のカレンダーを表裏に印刷したリバーシブルカレンダーになります。
二次元バーコードからリンクされる説明動画で図の見方をわかりやすく解説していますので、薬膳やリフレクソロジーの知識がない方でも健康増進に役立つ、便利な一枚です。